2/18（土） ジムのトレミ 有酸素走 距離：１５キロ(速度 １３～１４．４) 2/19（日）二部錬 午前 ランチーム 練習会 スロージョグ １５キロ 女性陣は、もう一人の到着を待って 寒ーいので、おっさん達は待たずに スタート 中央区、北区より雪が積もっている …