自分の場合、この時期、ランのトレは ９割方、ジムのトレミです。外寒いし～ ただ、トレミだと外で走るのと違い？ 汗だくです。基本Ｔシャツ 2枚必須 （隠れ肥満？） 大体１時間も走れば取り換えます～ （洗濯 増えます） 大量に汗もかくため、ドリンク必須 …