4/24 トレオフ 前日、フルマラソン参戦しましたが、 身体のダメージは、前腿のみ、今までで 一番ダメージ少ない感じです アドバンズ先生に従い、完全トレオフ 夜、ジムにって、お風呂&マッサージ のみ。 4/25 クロストレ(バイク錬 77キロ) 午前中、お仕事…
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