5/1 スロージョグ １７キロ 下半身 筋トレ ※4/29のバイク錬の疲れが イマイチ 取れないので 夜 アミノバイタル 摂取※ 5/2 ジムのトレミ 有酸素走 １５キロ（速度13～13.7） 少しは、走れました 夜 アミノバイタル 摂取 5/3 二部錬 午前 バイク錬 ９７キロ サ…