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burioh’s blog

マラソン時々~トライアスロン(故障すると)~

2月トレ(2/1~2/4)マラソントレーニング

3月にフルマラソン 参戦予定の為、モチベーション

維持のため、ブログ開始

 

2月1日(水) ジム錬 15K(トレミ 時速13~14.4)

2月2日(木) ジム錬 17K(トレミ 時速12.7)

2月3日(金) ジム錬 20K(トレミ 時速13~14)

2月4日(土) ジム錬 15K(トレミ 時速13~14.4)

2/1よりプチ故障? 左ハムストリングが走行中、つっぱる感じがある。肉離れ気味

接骨に行って、治療開始。温シップ貼る