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burioh’s blog

マラソン時々~トライアスロン(故障すると)~

2/18・2/19トレ シイタケ効果

2/18(土) ジムのトレミ 有酸素走

距離:15キロ(速度 13~14.4)

 

2/19(日)二部錬

午前 ランチーム 練習会

スロージョグ 15キロ

女性陣は、もう一人の到着を待って

寒ーいので、おっさん達は待たずに

スタート

中央区、北区より雪が積もっている

感じでした

 

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※アームスポーツ撮影(雑な加工ですんません)

※会長、ヒグマサさん、アーム兄さん、俺

 

いつもの田中屋さんで、女性陣が来るのをまったり休憩

その後、女性陣をまって、スタートです~

 

午後 ジムのトレミ ペース走

距離7キロ(速度:14.2)

10キロ予定が、昼間に食べた

すきやの

牛丼? トン汁?が上がってきて

吐きそうになる。

 

トン汁の中にシイタケが小さく

入っていた。小さいから、いいか?

っと思いましたが~

結果 撃沈

(普段、シイタケは絶対食べませーん)

そのせい?

やる気も失せたので、

いつもの筋トレやって終了です