2/25・2/26 トレ

２/２５　有酸素走　１２キロ

前日の４０キロ走の為か、足重い～

速度　１２キロ維持がやっと～

その後、いつもの下半身筋トレ

２/２６　二部錬

ランチーム練習会でしたが、天候は雨予報の

為、疲れもある為？　８時過ぎまで熟睡

その後、東京マラソン観戦

設楽選手　かっこえ～ですね

中間点前までは、ひょっとして

トップグループに追いつける？

っと期待させる走り～

次回　期待大ですね

観戦後　モチ上がり

自宅周辺　８キロスロージョグ

ジムのトレミ　ペース走　１０キロ

(速度　14～14.5）

そして、いよいよ明日は

佐渡トライアスロン募集開始～

実力はないので、運頼みですが、何とぞ～

お願いします～