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burioh’s blog

マラソン時々~トライアスロン(故障すると)~

トレーニング 3/25~3/26 ~感謝~

3/25 ペース走 11キロ

速度 14~14.5

余裕度 少なめ~

 

3/26 二部錬

午前 バイク錬(今年初)

走行距離 57キロ

午後 ペース走 10キロ

速度 14~15.1

 

今年初のバイク錬でしたが、

待ち合わせの場所、よくわからず

その辺、ダラダラ乗っていると

とっくに集合時間すぎてました

 

仕方ないので、行先は分かって

いたので、単独で、GO~

最後に乗ったのが、去年の11月?

かな~

すっかり変速の仕方忘れてました

何とか、行き先のパン屋さんに到着

皆さん、談笑中でした。

帰りは、お久しぶりの集団で

若者が先頭にでると、無茶苦茶

早~(軽く殺意を)

 

おっさんは午後から、ペース走

予定なので、

無理せず、千切れ気味で・・・

何とかバイク錬終了・・・

転ばず良かったです

 

うれしいことに

その日の夜は、ランチーム、

トラチームによる

サブスリーお祝い飲み会

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写真提供 アームスポーツ様

・横断幕、ケーキ等 頂きました

 

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そっくりだな・・・・

写真提供 ビデちゃんスポーツ様

・兄弟ではないですよ~

・アーム兄さんはお久しぶり~やはり面白い

 

ついでに

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写真提供 ビデちゃんスポーツ様

 

本当に、幹事のアーム兄さん、ノリノリパイセン、

マンボウさん、参加していただいた皆様

感謝