５月・６月 トレーニングまとめ＆Ｈ29年度 後期目標

気つけば、すでに７月・・・

５月・６月と割と仕事が忙しく、

すっかり、ブログもご無沙汰

５月　トレーニング

ＲＵＮ　　１９７キロ

ＢＩＫＥ　７００キロ

ＳＷＩＭ　５００ｍ

６月　トレーニング

ＲＵＮ　２５２キロ

ＢＩＫＥ　２０６キロ

ＳＷＩＭ　２，０００ｍ

５月は、週１回はバイクに

乗れたので、比較的頑張れたか？

ただ、ＲＵＮに対する気持ちが

全く上がらず。

ＳＷＩＭに関しては全くお話に

なりません・・・

６月は、トライアスロン(トレ）に対する

モテベー、全く上がらず。

仕事が早く終わると、写真などを

撮りにいってました

ＢＩＫＥの乗った回数、３回のみ

オフシーズン突入？

気がつけば体重も２～３キロ増

マズイっと思い、漸く

６月下旬より、トレ再開です

Ｈ29年度　７月～１１月のＰＤＣＡ

①　体重を５８キロに戻す（緊急）

②　ＢＩＫＥ＆ＳＷＩＭ　週１回は行う（７月・８月）

③　ＲＵＮ　佐渡トラＡ対策の為、ロング走

　　＆ブリックトレ行う（７月・８月）

④　新潟シティでマラソン自己ベスト更新（１０月）

⑤　新潟県選手権でサブ2：55（１１月）

⑦　１０キロレースで自己ベスト更新（１１月）

⑧　佐渡トラＡ完走（９月）

優先順位順で並べてみました