burioh’s blog

マラソン時々~トライアスロン(故障すると)~

2017-03-02から1日間の記事一覧

2月 トレ まとめ

早いもので3月入りましたね 2月のトレまとめ ポイント練習 ①ロング走(トレミ・速度12.1) 2/9 30キロ 2/16 34キロ 2/24 40キロ アドバイス頂いた50キロ走は 出来ませんた。 スタミナに関しては、年齢とともに 低下中。来月タイミングがあれば …